Etre hypersensible est normal

Renier sa haute sensibilité exacerbée revient à renier une partie inhérente à sa personnalité. Un tel reniement a forcément des conséquences très négatives sur l’estime de soi. L’amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi en sont forcément affectés. Tu ne pourras pas être qui tu es réellement et seras en perpétuelle représentation.⠀

Il est donc essentiel d’accepter ce trait de ta personnalité et de prendre conscience qu’il peut constituer une force. Cela te permettra de reprendre confiance et de te diriger dans une voie professionnelle qui prend en compte tes aspirations, tes besoins et tes talents naturels.⠀

Mais les hypersensibles ont souvent tendance à se considérer comme anormaux.

De plus, si tu n’acceptes pas ou réprimes ton hypersensibilité, ce trait de caractère risque de te revenir en boomerang et causer des problèmes physiques ou mentaux, de la tristesse, de l’anxiété ou des comportements d’évitement.

Pour abandonner complètement cette idée qu’en tant qu’hypersensible, on pourrait être anormal ou moins bien que les autres :⠀

Réfléchis à tout ce que ton hypersensibilité t’apporte. Pense également aux personnes hypersensibles que tu connais ou qui sont célèbres. Qu’est-ce que tu admires chez elles ? Dresse une longue liste de tous les atouts des hypersensibles.

Puis rédige une lettre dans laquelle tu présentes à une personne réelle ou fictive tes qualités et tes atouts en t’appuyant particulièrement sur ceux qui ont un lien direct avec ta grande sensibilité.

Et quand tu arriveras pas à te convaincre que ce trait de personnalité peut être une richesse, tu arriveras plus facilement à convaincre les autres. ⠀