Je vous partageais hier la sensation de blocage et la résistance que je traversais.
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Et comme je le disais à la fin de mon post, j’ai apaisé mon mental avec de la musique et ai écrit.
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Écrire m’a permis de me vider la tête de mes questions sur du papier. Écrites, elles me paraissent souvent plus simples que lorsqu’elles tournoient dans ma tête [💡astuce quand on est agité.e du ciboulot].
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Ça m’a aussi permis de reclarifier certaines choses :
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🗒️ Mon talent est dans les connaissances que j’ai accumulées grâce aux enseignements suivis et lus et à mes expériences personnelles.
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🗒️ Dans mes valeurs, il y a l’authenticité qui me tient vraiment à cœur. Dans mon rapport à moi-même et aux autres. Elle me permet de parler de moi d’une manière qui me plaît (ou inversement ? 🤔) et de me connecter à vous.
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🗒️ Ce qui me met des étoiles dans les yeux est de contribuer à vous transformer et vous épanouir.
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Le coaching individuel me permet de vivre tout ça.
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Et dans la résistance que je traverse, je sens que j’ai envie de le vivre en proposant d’autres formats.
Je sens que j’ai envie de partager avec vous plus largement ce qui constitue aujourd’hui ma boîte à outils, dans laquelle il y a pêle-mêle :
🏷️ L’écriture
🏷️ Mon expérience du haut potentiel et du test de QI
🏷️ Ma formation au coaching individuel
🏷️ Le yoga
🏷️ Les constellations familiales
🏷️ La méditation
🏷️ La réparation des blessures d’enfance
🏷️ Le travail sur l’enfant intérieur
🏷️ Les masques et le faux-self
🏷️ La connaissance de ses valeurs et ses talents
🏷️ Le triangle dramatique de Karpman
🏷️ Les drivers
🏷️ L’analyse transactionnelle
🏷️ La multipotentialité
🏷️ Les mécanismes de l’ego
🏷️ La spiritualité
🏷️ Les états d’expansion de conscience
🏷️ Ma formation actuelle à la psychothérapie intégrative ou humaniste
… Liste non exhaustive…
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C’est avec ces outils-là que je coache aujourd’hui.
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Et dans mon idée de les partager, je pense que je vais commencer par vous en proposer un. Un que je maîtrise particulièrement bien et que j’utilise fréquemment en coaching. Qui vous sera donc vraiment utile.
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Et je déclinerai ensuite ça sur d’autres outils, de manière à vous outiller, c’est le cas de le dire, pour vous transformer.
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Qu’en dites-vous ?
Est-ce que ça vous plairait ?
