Trouve ta place dans un monde que tu ne comprends pas- Suite et fin

Tes semblables :
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🦎 Continue à chercher des personnes qui te ressemblent. Je te promets qu’il y en a. Plus de 2 400 personnes suivent mon compte Instagram et près de 300 sont dans le groupe Facebook de la Petite Communauté Singulière.
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J’ai bien conscience que tu ne t’entendras pas avec tous, mais n’abandonne pas.
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Je veux dire qu’il doit bien y en avoir parmi toutes les personnes qui ont des comptes de critiques de livres ou les adeptes de jeux de stimulation cérébrale.
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🦎 À toi aussi de prendre l’initiative. Il est certes plus agréable de partager une relation dans le réel. Mais les relations en ligne peuvent faire partie de la solution.
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Tu peux aussi être créatif/ve et créer ton propre groupe, podcast, blog ou projet.
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Contribuer :
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Qu’en est-il de ton sens de la justice ? Tes inquiétudes face à la souffrance de la planète ? Ton désarroi face à la crise climatique ? Là, tu démarres au quart de tour. Et tu y vas pleinement.
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🦎 Travaille ta connexion à ton intuition et développe ta spiritualité. Ça te donnera les conseils que tu cherches pour créer et t’investir à ta manière.
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🦎 Et en entrant en connexion avec ton véritable Soi, tu verras que tu es plus puissant.e que tu ne le pensais. Il est maintenant temps d’aller à ta vitesse.
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🦎 Si tu ne sais pas par où commencer, mets-toi à écrire pour toi-même : à quoi veux-tu contribuer ? Comment peux-tu utiliser tes forces pour ça ? Qu’est-ce qui fait chanter ton cœur ?
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Et quand ton cœur chante, le/ton monde devient un peu plus beau.
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[Et je m’attelle la semaine prochaine à vous préparer un petit programme pour vous mettre à écrire pour vous-même]

Trouver ta place dans un monde que tu ne comprends pas – Suite

Communication :
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🦎 Donne-toi la permission d’ajuster ta façon de communiquer avec les autres, en fonction des personnes et de la situation.
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🦎 Dire aux gens que tu es HP et/ou multipotentiel.le et/ou hypersensible ne sera probablement pas la meilleure stratégie.
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🦎 Malheureusement, dans de nombreux cas, tu devras ralentir consciemment ton discours et simplifier tes idées. Je me rends bien compte que ce n’est pas le conseil que tu veux entendre. Je ne dis pas que tu ne peux pas être pleinement qui tu es. Sauf qu’en apparence, si. La nuance est : dans certaines circonstances. Il y aura des moments où ralentir sera le meilleur choix pour atteindre les autres et être compris.e.
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🦎 L’écoute active sera utile dans les situations sociales difficiles.
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🦎 Reconnais qu’être tout ce que tu es, n’est pas quelque chose qui dérange, toi. Mais c’est le fait que les autres n’aient pas les mêmes caractéristiques qui t’embête.
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Travail :
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🦎 Sois à l’affût d’un poste ou d’un cheminement de carrière qui te convient. Permets-toi de changer de travail lorsque tu as besoin de plus de stimulation.
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🦎 Trouve des moyens subtils de te divertir lorsqu’en réunion, tu attends le consensus ou que tes collègues arrivent aux conclusions que tu leur as données il y a 2 mois.
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🦎 Trouve des allié.e.s au travail et apporte-leur du café et/ou du chocolat.
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🦎 N’oublie pas que ce qui est évident pour toi, peut être mystérieux pour quelqu’un d’autre, non pas parce ce qu’ils ne sont pas intelligents ou paresseux (certains si, quand même !).
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🦎 Si tu as des compétences entrepreneuriales, utilise-les.
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🦎 Si tu lis l’anglais, lis « Refuse to choose » de Barbara Sher pour t’aider à trouver un ou des chemins.
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[La suite demain 😊]

Déployer son humanité envers soi

Disons que tu comprends que tu es atypique.
Que tu es intelligent.e, très sensible, émotif/ve et intuitif/ve.
Que tu réfléchis beaucoup, que tu analyses tout, aimes apprendre et recherches la justice.
Tu commences peut-être même à accepter ses caractéristiques.
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Mais ce que tu ne comprends pas, c’est comment communiquer avec les autres.
Comment te comporter sur ton lieu de travail.
Où trouver des ami.e.s. Un amoureux/se.
Comment être authentique.
Comment vivre à 180 km/h quand tout le monde semble avancer à 70.
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Quelques suggestions issues de mon expérience personnelle et de ma pratique de coach :
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🦎 Acceptes qui tu es dans toutes tes formes d’intensité. Pratiques l’introspection, car c’est ta connaissance de toi-même qui te mènera à l’acceptation de qui tu es et guidera tes choix.
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🦎 Si tes doutes et ton autocritique sont forts, envisage d’aller en chercher l’origine, notamment dans ton histoire familiale.
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🦎 Tu as de grandes facultés cognitives, mais ton équilibre émotionnel peut être plus difficile à trouver. N’hésite pas à demander de l’aide. Ta complexité peut nécessiter d’aller chercher dans différentes directions.
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Par exemple, dans l’équipe qui m’aide à trouver ma place dans ce monde et m’y déployer, il y a (pas forcément tous en même temps !) une psychothérapeute, un coach, une prof de yoga, un ostéo, une personne ‘inétiquettable’ et très précieuse et des personnes en chemin comme moi.
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[Suite demain 😊]

Objectif Vie Professionnelle Sereine

Si tu t’es reconnu.e dans cette description, ce qui suit va te parler :
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🚧 Tu crains de te tromper et de regretter tes choix. Tu souffres peut-être du complexe de l’imposteur, d’un manque de légitimité et/ou de confiance en toi. Tu aimerais clarifier tes idées, tes pensées, pour notamment savoir par où commencer, faire les bons choix et mieux vivre avec ton mental hyperactif et/ou ton hypersensibilité.
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🚧 Tu aimes beaucoup de choses, mais rien en particulier, tu as l’impression de ne pas avoir de talents ou de passions, tu n’as pas de projet concret.
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🚧 Tu tournes en rond, tu te perds dans des réflexions qui ne mènent à rien, tu te sens perdu.e.
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Résultat : rien ne bouge et tu te désespères.
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TU AS BESOIN DE
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🌟 Déterminer et créer une activité professionnelle qui a du sens pour toi, te corresponde dans ta singularité et te donne envie de te lever le matin.
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CONCRÈTEMENT
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Je te propose un accompagnement sur-mesure de 4-5 mois, composé de :
💬 10 RDV de coaching d’1h, en ligne ou en face-à-face
📙 9 ebooks d’exercices mêlant introspection et action
Même à l’autre bout du monde, tu peux suivre ce programme.
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🔜 À la fin de l’accompagnement, tu auras trouvé une activité professionnelle t’apportant sérénité et fluidité et tu sauras comment la mettre en place !
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🏅 Le prix de l’accompagnement Objectif Vie Professionnelle Sereine est de 490€ x 3 ou 1450€ en un paiement.
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📲 Ta 1re étape est de réserver ton appel gratuit (en cliquant ICI) pour voir comment travailler ensemble.
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Tous les détails de cet accompagnement sont sur mon site.

Honorer ta singularité

Pour ma part, je vais honorer ce qui en moi décroît et ce qui veut naître.
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Ces parts de moi, ces moments de mon histoire, ces croyances que je sens faire maintenant partie d’une ancienne version de moi.
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Travaillant continuellement sur moi par divers moyens, apprenant continuellement aussi, je sens vraiment ce cycle du changement en moi.
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Je sens aussi ce qui m’attire, ce qui a envie de naître, des projets, des champs de connaissances, des engagements. Je vais les honorer en faisant des choix, en y mettant mon attention et mon énergie et en leur faisant de la place en laissant aller ce que je sens comme périmé en moi.
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Aujourd’hui, ça passe par reconnaître pleinement que mon savoir est important (même si infiniment moins important que celui qui est à découvrir) et que je veux pleinement le mettre au service de votre épanouissement. Ce qui veut dire donner plus encore ma coloration, ma spécificité à mes coachings.
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Et toi, que vas-tu faire pour honorer ce qui fait que tu es toi et prendre ta place ?
Dis-moi en commentaire

Comment savoir si quelque chose va me passionner durablement ?

Ne confonds pas une idée qui t’enthousiasme avec le fait d’être enthousiaste en la mettant en pratique : c’est la différence entre la théorie et la pratique.
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Pour ça, autorise-toi à explorer. Donne-toi un peu de temps pour essayer quelque chose qui t’enthousiasme. Fais-le jusqu’à ce que tu rencontres une résistance. Vois comment tu réagis.
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Si tu surmontes ta résistance, c’est qu’il y a quelque chose ici pour toi.
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Si tu abandonnes au 1er signe de défi, c’est que tu étais seulement fasciné.e par l’idée.
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Ex. : tu t’imagines bien prof de yoga. Tu aimes cet univers, l’enseignement, la liberté que ce métier pourrait t’offrir, la perspective de vivre en leggings et de prendre soin de toi et des autres.
Si tu abandonnes à ta 1re blessure, c’est que c’est l’idée qui te plaisait.
Mais si tu persévères après cette blessure ou malgré le fait que tu aies du mal à remplir tes 1ers cours, c’est que tu es réellement passionné.e par l’enseignement du yoga.
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🌟 Ce n’est que de l’autre côté de la résistance que tu sais que tu es passionné.e par quelque chose.
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Et toi, quelle idée t’enthousiasme et que tu n’as pas encore explorée ?
Dis-moi en commentaire 😊

S’enthousiasmer

La vie est trop courte pour faire quelque chose que tu n’aimes pas.
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Une des raisons pour lesquelles tu peux te sentir bloqué.e est que tu n’as plus d’enthousiasme pour ce que tu fais.
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Or tu ne peux pas être bien professionnellement sans être enthousiaste.
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Quand tu es enthousiaste :
🦘 tu te sens vivant.e
🦘 tu es plus efficace
🦘 tu fais un travail de meilleure qualité
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Et ça n’a pas de sens de te forcer. Il faut mieux chercher un moyen de faire renaître l’enthousiasme, l’étincelle, les étoiles dans tes yeux.
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Ça peut par exemple être en te concentrant sur le résultat (qui est enthousiasmant pour toi) pour faire quelque chose qui te semble une corvée.
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Mais si tu ne trouves pas le moyen de t’enthousiasmer pour ce que tu fais, fais autre chose.
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⭐ Et je profite de ce post pour te dire que je suis en train de refaire toute la présentation de mon programme d’accompagnement « Objectif Vie Professionnelle Sereine », l’accompagnement qui a justement pour but de te créer une activité professionnelle enthousiasmante, sereine et fluide et qui te correspond, dans ta singularité.
Je t’en reparle très vite ! 😊

Résister à qui l’on est

Tu es haut potentiel.
Tu es multipotentiel.le.
Tu es hypersensible.
Ou peut-être les 3 à la fois.
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Et peut-être aussi que tu trouves que c’est difficile, lourd.
Tu aimerais être normal.e. Ne pas être différent.e.
Tu trouves que c’est une galère plus qu’autre chose.
Tu te demandes pourquoi c’est tombé sur toi de vivre ça.
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Si c’est ton ressenti, j’ai envie de te dire que c’est comme si un perroquet se désespérait d’être perroquet et aurait aimé être un chat ou un saumon.
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Tu vois l’impasse ? 🤔
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🐦 Plus tu résistes à qui tu es,
🐦 Plus tu souffres et continues de souffrir.
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🐦 Accueille qui tu es.
Tes couleurs et tes talents, tes perceptions et tes spécificités.
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Le monde a besoin de la diversité apportée par chacun.

Connaissance vs. Expérience

Si tu traverses la peur, l’anxiété, l’abandon ou toute autre situation souffrantr, lire autant de livres que possible sur ces sujets, te rendra peut-être expert de ces sujets, mais ça ne changera pas concrètement ta situation.
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Et ça s’explique par au moins 2 choses :
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🦉 Ça entretient l’illusion que la « solution » est à l’extérieur de toi : dans un livre, un expert, une stage, etc. Oui, la connaissance est nécessaire, mais elle n’est pas transformatrice. Car cette solution est en toi.
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🦉 Quelque chose qui s’est noué sur un plan émotionnel et somatique, se dénoue également à ce niveau-là et non sur un plan mental.
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Cela veut dire que si tu souhaites sortir de ce que tu traverses, il te faudra accepter :
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🦉 Que courir de livres en stages est vain à moyen et long terme,
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🦉 Et de retraverser une zone émotionnelle inconfortable, pas jolie-jolie.
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Et tu en es pleinement capable 🧡
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La libération est ce qui t’attend de l’autre côté.

10 raisons pour lesquelles on résiste à commencer un coaching

En tant que coach, j’ai entendu de nombreux questionnements autour du fait de se faire accompagner ou non.
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Je réponds souvent que tout le monde peut être coaché. Et je le pense vraiment.
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Ton problème n’est pas trop gros ou trop petit.
Recevoir de l’aide ne veut pas dire que tu es faible, mais plutôt que tu as la conscience et le désir d’être plus épanoui.e.
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Si tu hésites à débuter un coaching pour une raison ou une autre, et toutes sont valables, je t’encourage à essayer et à réserver un 1er RDV. Ils sont généralement gratuits.
Et vois si l’échange avec un coach peut t’aider à lever ton appréhension.
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Lors de ce 1er RDV, tu pourras :
🌵 échanger sur ton problème et tes hésitations
🌵 demander comment se passe un coaching
🌵 et en quoi il pourrait t’aider
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Et surtout : écoute ton ressenti !
Si tu « ne le sens pas », ne poursuis pas avec ce coach.
Mais si ce coach ne te convenait pas, ça ne veut pas dire qu’il faille que tu écartes le projet d’être accompagné.e.
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Si tu veux prendre un 1er RDV avec moi, c’est par ici : calendly.com/audesaliner
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Belle journée à toi !