Et si tu n’adhérais plus à l’idée que…

C’est une question pour ouvrir le champ des possibles,
Pour ressentir combien nos pensées peuvent nous limiter.

Écoute ta réponse à cette question dans ton corps, dans ta respiration,
Ou dans une visualisation, une méditation,
Ou encore à travers l’écriture.

Tu es bien plus que ce qui te caractérise.

🧡

Comment prolonger l’énergie des vacances

L’école reprend dans quelques jours. Mais pour moi, la rentrée est aujourd’hui.

Cette coupure de plus de 2 semaines a été ressourçante. Mes batteries sont rechargées.

L’automne s’annonce plein de nouveaux projets pour moi. C’est vraiment excitant ! Je vous en parlerai au fur et à mesure.
Et il y a aussi une part de moi qui se dit que tout ça va peut-être prendre pas mal d’énergie #croyance⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Alors, ces derniers jours, j’ai réfléchi à ce que je voulais mettre en place pour bien gérer mon énergie, pour ne pas la disperser (coucou les mentals suractifs).

Et bien, je ne vais rien inventer et remettre dans mon quotidien tout ce qui marche pour moi :
🍍écrire le matin 3 pages
🍍 méditer
🍍manger ce qui me convient
🍍faire 15-20 mn. de sport
🍍ne pas trop écouter les infos
🍍aller me coucher à 23h
🍍en cas de stress, prendre des Fleurs de Bach
et déconnecter et me ressourcer le week-end.

Et toi, est-ce que ta rentrée s’annonce chargée ?
Qu’est-ce que tu mets en place pour prolonger l’énergie de l’été ?

Vacances

☝🏻 Voilà mon programme pour les prochains jours ☺️

Je vous retrouve le 25 août.

D’ici là, prenez soin de vous, de votre énergie.
Restez centré.e.s et… amusez-vous !

Et nous reprenons bientôt nos échanges pour bien vivre nos singularités et notamment au travers d’un projet professionnel aligné.

🧡

Les 7 raisons de ne pas t’excuser d’être comme tu es

Les 7 raisons de ne pas t’excuser d’être comme tu es

🗿 Ne t’excuse pas d’avoir besoin de calme, de solitude, de temps, d’espace, d’air… Personne n’est dans tes baskets et ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin. Point.

🗿 Ne t’excuse pas d’être doué.e pour quelque chose, d’avoir du talent pour telle autre chose, même si cette chose est bizarre et que les autres ne comprennent pas. D’être trop çi et pas assez ça. De ne pas correspondre aux attentes de ta famille ou de ton supérieur. Que les autres soient jaloux. Ou qu’ils préfèrent la plainte ou la critique. C’est leur problème. Ne t’excuse pas de faire les choses qui te font plaisir. Jamais.

🗿 Ne t’excuse pas d’être trop sensible ou trop émotif/ve, de pleurer « pour un rien », pour ne pas gêner les autres, pour t’endurcir, pour montrer que tu es adulte, que tu te maîtrises. Parce que ça ne se fait pas. Que ta sensibilité gêne les autres est leur problème, pas le tien. Sois fier.e de ton humanité.

Ca te parle ?
Tu peux lire la suite de cet article en cliquant ICI

Bonne lecture !

Rayures et ratures 2

Ce mois-ci, je vous présente le livre de Chloé Romengas : Rayures et Ratures 2.

Dans ce 2e livre, Chloé aborde le haut potentiel à travers les âges, tous les âges : du bébé au senior, avec leurs grands questionnements
▶️ voir la page de sommaire dans les photos

Il est émaillé de nombreux témoignages et des jolies illustrations de Chloé.

Ce livre est bienveillant, simple et vraiment éclairant.

Je vous ai partagé quelques pages avec des illustrations sur les questionnements sur l’épanouissement professionnel quand on est haut potentiel.

👇🏻 Dites moi si elles vous parlent 😉