Coaching et dépression

Parce que je sais que parmi vous, certains traversent la dépression et que vous hésitez à vous faire accompagner,

Quelques éléments de réponse dans ce post ☝🏻

Partager mes valeurs en images

Mon site internet et l’univers graphique de mon site et de ma communication sont actuellement en train d’être refaits.
Et dans ce cadre, je me suis dit que ce serait chouette d’en profiter pour faire faire des photos.

Je vous partage donc l’un des photos réalisées par Anouk Anouk | Portraits ensoleillés]

Je suis vraiment ravie de toutes les photos faites lors de cette séance. De l’ambiance, de la fluidité et de la connivence avec Anouk. C’était un cadeau ! 😊

A travers ces photos, nous avons voulu partager beaucoup de choses : lumière, écoute, atypique, confiance, sensibilité, sagesse, éclosion, bienveillance, responsabilité, multipotentielle, légèreté, maison, intuition, épanouissement, empathie, guidance, joie, détermination, authenticité, mentor, douceur, force.

Et toi, qu’est-ce que t’inspire cette photo ?

Je partagerai les autres photos au fil de mes posts.

Crédit photo : Anouk | Portraits ensoleillés]

Mieux se comprendre

Ce n’est pas simple d’être authentique quand on est atypique.
Mais c’est tellement important !
Vois-le comme un processus.
Où il est normal d’être un peu stratège et de parfois cacher des parties de soi lorsqu’on en ressent le besoin.

🧡

Trouver sa voie

En rangeant des papiers, je tombe sur cette phrase ☝🏻 que j’ai dû écrire au printemps 2017.

Je crois que j’avais noté cette phrase car elle paraissait bien énigmatique.

Et aujourd’hui, je vis cette phrase.

Être alignée, authentique, sensible et à l’écoute. Juste et dans la joie.

Ce sont aussi les valeurs que je mets dans mes accompagnements.

🧡

Sérénité

Parce que la sérénité fait pleinement partie du parcours d’accompagnement « Objectif Vie Professionnelle Sereine », voilà la vision de la sérénité en action vers laquelle cet accompagnement t’emmènera ☝🏻

Et toi, te sens-tu serein.e actuellement ?

A quoi je sers ?

Cette question est puissante : qu’est ce que je sers ? Quelle vision du monde ?

Est ce que ta réponse à cette question est claire pour toi ?

La mienne est accompagner les personnes atypiques à trouver leur place, grâce aux outils qui m’ont transformée.

Et toi ?

L’auto-critique et la culpabilisation sont quelque chose que je vois beaucoup chez les personnes que j’accompagne.
J’avais donc envie de vous en parler un peu ici et de vous donner des pistes de réflexion et des actions à faire pour sortir de ce discours intérieur.

Et toi, est ce que tu as tendance à te culpabiliser souvent et à laisser ton critique intérieur te déprimer ?