Catégorie : Mes posts

Et voici la dernière question pour te débloquer et avancer sur ton chemin :
✨ Qu’es-tu vraiment prêt.e à recevoir ? ✨

Il arrive souvent que dans nos vies, nous ayons envie d’autres choses. Si tu lis mes posts, c’est sans doute ton cas.

Mais pourquoi veux-tu autre chose ?
Tu veux remplacer quoi par quoi ?

➡️ Demande-toi ce que ça va t’apporter et non le manque ou le vide que ça vient combler.


Ces 5 questions te permettent vraiment de retrouver ton libre arbitre et ton pouvoir créateur, c’est-à-dire ton pouvoir de réaliser ce que tu souhaites.

Tout part de toi.

Et oui, ce cheminement demande d’aller voir à l’intérieur de toi, vraiment et sincèrement.
Et ça ne se fait pas avec la tête, mais avec tes émotions et tes envies.
Laisse-toi surprendre par tes découvertes.

Et prends le temps qu’il te sera nécessaire pour ce chemin.
Oui, même si tu aimerais que ça aille plus vite 😉
Changer ses perceptions et ses habitudes de penser prend du temps.

Résumé autrement :
✳️ Qui veux-tu être ?
✳️ Pour faire l’expérience de quoi ?
✳️ Avec qui ?
✳️ Où ?
✳️ Pour recevoir quoi ?

4e question pour avancer sur ton chemin :
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✨ Regarde où tu es physiquement : ton lieu de vie, ta ville, ton pays… Est-ce que ça te convient ?
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Le lieu où tu es, influence qui tu es.
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S’il ne te convient pas et que tu envisages un autre lieu, je te renvoie à la 1re question (post du 30 mars 2020) : déménager pour être quoi, vivre quoi ?
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Ex. : je vis en ville et veux déménager à la campagne pour être au contact de la nature et être au calme.
Ce contact avec la nature et ce calme vont te permettre d’être quoi ?
Par ex., ça pourrait te permettre d’être plus serein.e.
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Alors, commence dès aujourd’hui à ressentir un peu de sérénité. Et cela t’ouvrira des opportunités pour vivre plus sereinement.
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Ce n’est pas le lieu qui crée la sérénité. Il ne fait qu’amplifier la sérénité qu’on porte déjà. Car tu seras apte à la recevoir.
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À demain pour la 5e question 😊

Quel est ton entourage et quels types de personnes tu veux fréquenter ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Il s’agit de la 3e des 5 questions à te poser pour avancer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Les personnes autour de toi ont une influence sur toi, y compris les personnes que tu écoutent ou que tu lis.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Qu’est-ce qu’elles viennent alimenter chez toi ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ton âme ou ton ego ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Le jugement, l’amour, etc. ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tout ce qui t’entoure a une influence sur l’expérience que tu vis chaque jour. Cela inclut également les lieux où tu vis, la musique que tu écoutes…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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C’est pour ça que c’est important de se demander si les personnes qu’on fréquente, nourrissent vraiment ce qu’on veut vivre, à tous les niveaux.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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De plus, l’extérieur étant le reflet de ce que tu vis à l’intérieur de toi, cette question te fera forcément cheminer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si tu veux vivre autre chose, il te faudra alors fréquenter d’autres personnes ou que ton entourage vienne alimenter d’autres parts de toi. Et inversement, de manière systémique : si tu changes à l’intérieur de toi, ton entourage changera.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Est-ce que ça te parle ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A demain pour la 4e question !

✨ Qu’est-ce que je veux que je n’ai pas déjà ? ✨
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C’est la 2e question de notre série de questions à se poser pour avancer.
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Elle signifie : quand tu te dis ‘j’aimerai ceci ou cela’, vérifie que tu ne l’a pas déjà.
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Ex. : ‘je veux être riche’.
Regarde la richesse qu’il y a déjà dans ta vie.
Qu’est-ce que ça veut dire pour toi ‘être riche’ ?
Riche émotionnellement, relationnellement, professionnellement, financièrement…?
Qu’est-ce que toi, tu mets dedans ?
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Dans ce que tu crois désirer, regarde à quel point ce que tu désires, existe déjà dans ta réalité actuelle.
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Si tu reconnais que c’est déjà là, tu en feras davantage l’expérience.
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Ex. : ‘je veux un métier qui m’épanouisse’.
Regarde en 1er ce qui t’épanouit déjà dans ta vie et le métier viendra ensuite.
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Ça peut te paraître bête ou bateau. Mais c’est tout sauf ça.
Cette 2e question est capitale.
Essaie. Même si ce que tu veux est tout petit dans ta vie aujourd’hui, c’est déjà là.
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Tu sens que de dire ‘je veux avoir plus de joie dans ma vie, car il n’y en a qu’un tout petit peu aujourd’hui’ est différent de dire ‘je veux avoir une vie plus joyeuse, car là, c’est la cata’ ?
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À demain pour la 3e question 😊

Cette semaine, je vais te partager 5 questions à te poser pour pouvoir avancer.
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Si tu es bloqué.e sur ton chemin, si tu ne sais plus quoi faire ou à quoi te raccrocher ou que tu nages dans un brouillard intérieur, ces questions sont plus particulièrement pour toi.
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La 1re est :
✨ Qui je veux être ? ✨
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Pas ‘qu’est-ce que je veux faire ou avoir ?’
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Quelles sont les parts de moi que j’ai envie d’exprimer ? Auxquelles j’ai envie de laisser de la place ?
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Par exemple, ‘qu’est-ce qui me rend joyeux/se ?’ si tu as envie d’être joyeux/se. Ou déterminé.e. Ou puissant.e. Etc.
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Choisis ce que tu veux être, sans te préoccuper de comment les choses vont se mettre en place pour que tu puisses être ça.
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Que veux-tu ressentir ?
Tu veux faire l’expérience de quoi chaque jour ?
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Quand tu es au clair avec ça (et ce ‘ça’ n’est pas immuable, il évolue avec le temps), formule-le toi clairement, avec détermination.
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Et ce que tu veux être ne dépend pas des éléments extérieurs (même en cette période chaotique, oui) : tu peux être joyeux/se, confiné.e ou dans ton boulot qui t’ennuie.
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Cela implique peut-être de baisser le volume de ton mental et de poser un regard différent sur ta réalité.
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À demain pour la 2e question 😊

Aujourd’hui, le Cahier d’écriture introspective est un PDF (https://www.billetweb.fr/cahier-decriture-introspective).
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Tu peux l’imprimer pour répondre aux propositions et questions proposées chaque jour, ou l’afficher sur ton écran et y répondre sur des feuilles, un carnet…
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Plusieurs personnes, cette semaine, m’ont dit que ce serait une bonne idée de le publier en livre, sur support papier.
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Est-ce que tu trouves aussi que c’est une bonne idée ? Ou tu préfères le support PDF ?
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Tu peux répondre en commentaire.
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Merci 😊

Inspirant ?

Je te partage le témoignage de Natacha qui vient de terminer un accompagnement de 6h :

« Mon questionnement de départ était de mieux définir ma place professionnellement, clarifier mon projet et trouver comment accorder mes souhaits avec la réalité du terrain. Trouver des moyens d’asseoir ma légitimité.

Ces objectifs sont complètement atteints par un biais que je n’imaginais pas du tout en commençant. Nous avons été amenées à faire avec Aude un travail sur mon enfant intérieur, car l’essentiel de mon questionnement trouve sa source à ce niveau-là. J’ai donc entamé un travail profond et fondamental sur mon enfant intérieur et cela porte des fruits très féconds.

J’ai confiance à nouveau en ce que je fais et je sais maintenant comment retrouver la confiance perdue par moments. J’ai des outils pour le faire.

Les résultats se situent à différents niveaux. Une capacité à utiliser des nouveaux outils : des exercices pour retrouver et « soigner » mon enfant intérieur ; puis des pistes de lectures éclairantes ; puis des méthodes de gratitude : écriture quotidienne du soir, un mantra de guérison personnalisé très fécond lui aussi.

Si je n’avais pas fait le choix de me faire accompagner, je serais certainement en train de tourner dans ma tête les mêmes questions paralysantes.

Aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux, surtout éclairée du point de vue de mon fonctionnement et de mes choix. Je suis revenue à plus de clarté et de simplicité. […] « 

Tu peux lire la suite sur mon site : http://audesaliner.com/temoignages/

Et pour toi, c’est quoi « être à ta place »?
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Est-ce que tu t’en sens à ta place aujourd’hui ?
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Si non, que fais-tu pour prendre ta place ?
C’est ce qui est en ton pouvoir.
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Belle fin de journée à tou.te.s ☀️