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Cet accompagnement m’a permis de me retrouver

par Aude Saliner | Fév 8, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Mes posts

Eugénie* vient de terminer l’accompagnement « Reconnexion » (6h de coaching). Et voici ce qu’elle en dit : « Avant de démarrer l’accompagnement « Reconnexion », mes objectifs étaient :- Mieux comprendre la douance.- Me booster, apporter un élan pour passer...

Hypersensibilité et stress

par Aude Saliner | Fév 4, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Les personnes hypersensibles ont souvent du mal à gérer le stress et accueillir leurs émotions.Comment faire pour mieux vivre ces moments de stress et accueillir ses émotions ? – la relaxation pour se régénérer physiquement et mentalement....

Trouver un travail qui te comble vraiment

par Aude Saliner | Jan 28, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Non classé

« Là où vos talents et les besoins du monde se rencontrent, là se trouve votre vocation » – Aristote. Avec des mots similaires, Elaine Aron écrit que notre vocation professionnelle se trouve au point de rencontre entre notre plus grand plaisir et le plus grand...

Etre hypersensible est normal

par Aude Saliner | Jan 27, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Renier sa haute sensibilité exacerbée revient à renier une partie inhérente à sa personnalité. Un tel reniement a forcément des conséquences très négatives sur l’estime de soi. L’amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi en sont forcément affectés. Tu ne...

Accepter son hypersensibilité

par Aude Saliner | Jan 26, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Beaucoup de personnes hypersensibles ont du mal à accepter ce trait de leur personnalité, car il est souvent perçu par la société de manière négative : elle considère fréquemment l’hypersensibilité comme une faiblesse. Les personnes hypersensibles préfèrent...
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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