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8 choses à faire pour arrêter de trop penser

par Aude Saliner | Oct 19, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Comment sortir du complexe de l’imposteur ?

par Aude Saliner | Oct 15, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

L’une des premières étapes pour surmonter le sentiment d’être un.e imposteur est de reconnaître ses pensées et de les mettre en perspective.Le simple fait d’observer sa pensée plutôt que de se laisser embarquer par elle, peut être utile. Il...

Pourquoi se sent-on un.e imposteur ?

par Aude Saliner | Oct 14, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Il n’y a pas de réponse unique. Certains experts pensent que cela a à voir avec des traits de personnalité – comme l’anxiété – tandis que d’autres se concentrent sur des causes familiales ou comportementales. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parfois, des souvenirs...

Les 5 sentiments d’imposteur

par Aude Saliner | Oct 13, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Complexe de l’imposteur – Les 5 types de comportements Il est possible d’identifier 5 types de comportements différents chez les personnes expérimentant le complexe de l’imposteur : les perfectionnistes les experts les ‘sans effort’...

Complexe de l’imposteur

par Aude Saliner | Oct 12, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Complexe de l’imposteur Cette semaine, j’ai envie de te parler du complexe de l’imposteur, car il est très partagé par les personnes atypiques. Aujourd’hui, parlons de ce qu’est le complexe de l’imposteur Et toi, est-ce que tu te...
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Toi aussi, tu es atypique ? (haut potentiel / multipotentiel.le / hypersensible)

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  • La remise en question permanente
  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

audesaliner.com

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

audesaliner.com

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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#hypersensible #hypersensibilité #hautpotentiel #hautpotentielintellectuel #sensibilité #sensible #force #authenticite #atypique #accompagnement #coachdevie #coaching #coach #confianceensoi #developpementpersonnel #douance #emotion #difference #surdouance #surdoué #sepanouir #travailsursoi #vulnerable #vulnérabilité #zebra #zèbre #zebre #hautesensibilité #ultrasensible #ultrasensibilité
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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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