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As-tu une to-be list ?

par Aude Saliner | Avr 16, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Je te propose un exercice aujourd’hui.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tu connais certainement les to-do lists. Elles te donnent de la visibilité sur ce que tu veux faire. Mais elles peuvent aussi être démotivantes, angoissantes, paralysantes ou te donner l’impression...

Comment continuer de galérer

par Aude Saliner | Avr 15, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

✨ Ne pas y arriver tout.e seul.e ✨Je vais te partager quelque chose entendu auprès de coaché.e.s : leur résistance à se faire accompagner.Et notamment sous cette forme-là 👇🏻Leur discours intérieur ressemblait à : »Je galère, mais je peux quand même y arriver tout.e...

Une vie alignée

par Aude Saliner | Avr 14, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

🌠 La recette 🌠Pour vivre une vie professionnelle alignée avec qui tu es, il te faut :🥄 Te retrouver, savoir qui tu es profondément :- défaire des habitudes de vie, des perceptions erronées, des croyances que tu as sur toi, etc.- guérir tes blessures intérieures>...

Passer tes systèmes de protection

par Aude Saliner | Avr 13, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Comment passer tes systèmes de protection ?.Ton authenticité = ton essence, ton individualité, qui tu es vraiment, ton vrai self, ton âme, ton essence….Tes systèmes de protection : les peurs, l’anxiété, la procrastination, la tête dans le sable, le petit...

Abandonner ce qui est faux

par Aude Saliner | Avr 10, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Est-ce que tu en avais conscience ? ☝🏻Si non, comment c’est pour toi d’en prendre conscience ?.Je précise que :.🐝 C’est un processus, un chemin = ça prend du temps, de la même manière que Rome ne s’est pas faite en un jour..🐝 Il n’y a pas...
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Toi aussi, tu es atypique ? (haut potentiel / multipotentiel.le / hypersensible)

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  • La remise en question permanente
  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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