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Etre soi

par Aude Saliner | Fév 26, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Cette semaine, je te partage les choses les plus importantes que je retiens de mes rencontres lors de mon voyage en Inde, ces dernières 2 semaines, sur le thème de la recherche de Soi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Voici la 2e ☝🏻

A la recherche de Soi

par Aude Saliner | Fév 24, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Je rentre de congé.Pour tout te dire, j’ai passé 2 semaines en Inde, où j’ai fait de nombreuses rencontres riches en enseignements..Ce qui me vient à l’esprit maintenant, une fois rentrée, c’est qu’au travers de nos souhaits...

Faim émotionnelle

par Aude Saliner | Fév 5, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

À la suite de mon conseil de lecture du mois, je vous en dis un peu plus sur le lien entre les émotions et la nourriture, en clarifiant les signes d’une faim causée par nos émotions, et ceux d’une faim physique ☝🏻J’espère que ça t’apportera...

Emotions et nourriture

par Aude Saliner | Fév 4, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Quand on est haut potentiel et/ou hypersensible, on parle souvent (souvent !) d’émotions.Et je constate avec les personnes que j’accompagne, que le lien entre émotions et nourriture est très fort.C’est pour ça que ce mois-ci, je te propose ce livre...

Intention pour février 2020

par Aude Saliner | Fév 3, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Faire la clarté sur ce qu’on souhaite réaliser n’est pas chose facile.Mais c’est indispensable si tu veux avancer en se réalisant un peu plus soi-même chaque jour.Pour ma part, ce mois-ci, mon intention est de me poser pour faire de la clarté et me...
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Toi aussi, tu es atypique ? (haut potentiel / multipotentiel.le / hypersensible)

Et tu souhaites mieux connaître ton fonctionnement et prendre ta place dans ce monde ?

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  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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#sensibilité #sensible #hautpotentielintellectuel #hautpotentiel #multipotentiel #multipotentialite #happy #atypique #accompagnement #amour #coachdevie #coaching #coach #developpementpersonnel #douance #seproteger #epanouissement #surdouance #surdoué #seressourcer #vulnerable #vulnérabilité #zebre #zèbre #zebra

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