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Dans ma tête, un dimanche

Dans ma tête, un dimanche

par Aude Saliner | Oct 28, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Dans ma tête, ce matin.Envie : aller prendre un bain..Pensées : ça va te prendre 20-30 mn. Tu pourrais occuper plus utilement ce temps. Être plus productive.Ce n’est pas écolo.Et puis, pourquoi prendre un bain ? Ça te sert à quoi ?[Reprendre la 1re pensée et...
Ubuntu

Ubuntu

par Aude Saliner | Oct 28, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Ubuntu est une notion humaniste du sud de l’Afrique..Et elle me touche vraiment : nous évoluons tous ensemble, chacun et collectivement.C’est riche et puissant.Cela parle aussi du fait que nous sommes tous reliés (nous ne sommes pas seuls), de notre...
Créer la meilleure version de soi

Créer la meilleure version de soi

par Aude Saliner | Oct 24, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

J’ai envie de te parler de « meilleure version de soi-même »..C’est une notion qui ne me parle pourtant pas trop, car je la trouve galvaudée et vide de réalité. Concrètement, je ne vois pas trop ce qu’est être cette meilleure version de moi-même, si...
Exprimer qui je suis

Exprimer qui je suis

par Aude Saliner | Oct 23, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Je suis émue et un peu étourdie par vos réactions suite à mon post d’hier..En vous partageant ce texte écrit initialement de moi à moi, je ne pensais pas vous toucher autant.MERCI pour toutes vos réactions !.Ça me permet aujourd’hui de prendre conscience...
De l’auto-censure au choix

De l’auto-censure au choix

par Aude Saliner | Oct 22, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Je te partage un texte que j’ai écrit ce matin, initialement pour moi, sur un blocage… qui commençait à me gonfler. Pour appeler un chat un chat.Peut-être qu’il sera inspirant pour toi.. »J’ai très envie de développer mes activités, aider...
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  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

audesaliner.com

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