La peur de faire le mauvais choix

La peur de ne pas faire le ‘bon’ choix,
la peur de faire un choix tout court aussi,
la peur de regretter,
la peur d’être déçu.e,
la peur de quitter ce qu’on connaît…

Ça te parle ?

Alors voici la question de coaching que je te propose :
Quelle est la valeur de t’accrocher à la peur de faire un mauvais choix ?

Tu peux y répondre avec un papier et un crayon ou laisser ton inconscient travailler dessus.

Dis-moi ce qui ressort comme réponse pour toi 👇🏻

Vocation

Je n’ai rien d’autre à ajouter 👌🏻
Et je suis 💯% d’accord !

Paul Pyronnet est conférencier, consultant, auteur, enseignant en Programmation Neuro Linguistique et fondateur de Paul Pyronnet Institut.

Est-ce que cette phrase résonne pour toi aussi ?

Comment sortir du ‘Moi, rien ne m’intéresse vraiment’

« Parmi les personnes que j’accompagne, il y a d’un côté celles qui sont passionnées par plein de choses variées (souvent des personnes multipotentielles) et de l’autre, celles qui me disent ne pas avoir de passion.⠀⠀

J’ai envie de m’intéresser à ces dernières. J’en retrouve souvent chez les personnes hypersensibles et/ou hauts potentiels.⠀⠀

Les personnes qui me disent en début d’accompagnement que rien ne les passionne, peuvent employer des expressions comme :⠀
🌧️ Ça ne sert à rien que je me lance là-dedans, car je me lasse toujours rapidement.⠀
🌧️ Ça se passe toujours comme ça avec mes supérieurs. J’aurais dû m’en douter.
🌧️ Tout le monde pense que je devrais déjà être content.e de ce que j’ai.⠀

Beaucoup de phrases avec toujours, jamais, rien, tout… et des phrases auto-accusatoires.⠀
C’est le langage de la négativité chronique.⠀
Elle a le pouvoir de TOUT assombrir. Y compris ce que tu pourrais sincèrement aimer.⠀⠀

Si tu te reconnais dans ces expressions — sois honnête avec toi-même —, voici 3 conseils si tu souhaites que ça change et pouvoir te connecter à ce que tu aimes… »⠀⠀

[Tu peux lire la suite de cet article en cliquant ICI
J’espère qu’il te plaira 🙂]⠀

Tu n’y es pour rien

Si tu ressens de la culpabilité à fonctionner comme tu fonctionnes,
À être qui tu es,

Il est temps de relâcher cette culpabilité.
Prends conscience de la forme, des mots, des attitudes qu’elle prend.
Goute l’espace et la légèreté ainsi créés.

🧡

Demander de l’aide

Il y a tellement de bénéfices à demander un avis ou de l’aide.

Les personnes auxquelles vous vous adresserez pourraient même devenir vos meilleurs sponsors, car vous apparaitrez comme plus fins.

Mais je sais combien il est difficile de le faire.
On aimerait réussir à faire tout tout.e seul.e sans rien demander à personne.
Mais tout le monde, à tout moment, peut avoir besoin d’aide.

Qu’est-ce que ça libérerait en toi de ne pas juger ton besoin de recevoir de l’aide ?

Est-ce que cette citation t’inspire ?

Témoignage de Laurène

Laurène vient de terminer le Parcours d’accompagnement Objectif Vie Professionnelle. Et voici comment elle l’a vécu : ⠀⠀

« Mes objectifs avant de démarrer le programme Objectif Vie Professionnelle Sereine étaient de trouver une voie dans laquelle m’épanouir et ne plus me dire que ce n’est pas possible pour moi.⠀

Avant je ne pensais pas que j’avais le droit de vouloir être actrice, que c’était juste un rêve d’enfant qui n’a rien à voir avec la réalité. Je ne pensais pas qu’il serait possible pour moi d’aller dans ce milieu. Maintenant je pense que c’est plausible et à ma portée.⠀⠀

Concrètement, j’accepte que je suis très intéressée par le monde du spectacle. J’envisage une carrière dedans.⠀⠀

Note de l’accompagnement : Je pense 7/10, j’ai compris ce que je voulais mais je ne suis pas encore 100 % débarrassée de mes doutes et peur. Je dois encore travailler dessus.⠀⠀

Pour atteindre 10/10, pour mon cas particulier, travailler encore plus sur les doutes et peur et trouver une méthode pour que je réussisse à ne pas me laisser submerger par elles. ⠀

Points forts du Parcours d’accompagnement : Une bonne écoute et bienveillance de Aude qui est arrivé à facilement se connecter aux aspirations que je me cachais à moi-même. Des exercices ciblés qui permettent de vraiment creuser ses véritables ressentis. Aussi le fait de laisser parfois maturer un peu plus longtemps certaines étapes et ne pas forcer pour un rdv quand je ne le sentais pas.⠀⠀

En résumé : Bienveillance, réalisation, écoute.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Merci beaucoup Aude pour cet accompagnement, j’ai pu me rendre compte de pas mal de chose. Reste à moi de continuer à capitaliser dessus. Je suis un peu bouleversée par le Covid et la voie que j’ai choisi qui n’y prête pas. J’espère pouvoir surmonter mes peurs. »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

C’était un grand plaisir de t’accompagner Laurène !

Les limites de notre réalité

Phrase dite en coaching ce matin ☝🏻

Ça vous donne une petite idée de ce qu’on peut faire en RDV pour avancer vers vos objectifs 🎯

De mon côté, je prends conscience que plus je coache, plus j’aime vous accompagner à faire ce switch de regard sur votre réalité, pour débloquer une situation, créer de la légèreté, concrétiser une avancée… 🧡

Témoignage de Cécile

Cécile vient de terminer le Parcours d’accompagnement Objectif Vie Professionnelle Sereine :⠀⠀

« Au début de l’accompagnement, mes objectifs étaient :⠀
• Voir autre chose qu’une page blanche⠀
• Mettre de l’ordre dans les mille idées qui me passaient par la tête⠀
• Trouver une piste d’activité rémunératrice qui pourrait être enfin épanouissante et conciliable avec mes souhaits de vie perso. Tout cela en plein burn out !!!⠀⠀

Ces objectifs ont été atteints à 95% même si j’ai toujours un peu d’appréhension de ne pas être à la hauteur du projet.⠀⠀

Concrètement, maintenant je me connais mieux. J’ai enfin identifié ou plutôt accepté que mes besoins et valeurs sont légitimes et que je peux les respecter et refuser de ne plus aller à leur encontre.⠀⠀

Note de l’accompagnement : 10/10 ⠀⠀

Tu as su faire ressortir en me recadrant (car je me disperse beaucoup) ce qui était caché, que je n’osais plus revendiquer pour moi, le respect de mes valeurs et surtout de mes besoins. Je ne me vois plus les ignorer, remettre un couvercle dessus.⠀
Il me semble maintenant fondé que mon activité pro comme ma vie perso les respectent au max.⠀

Les points forts de l’accompagnement sont :⠀
• Tout remettre à plat à zéro en commençant par QUI JE SUIS REELLEMENT et QU’EST-CE QUE JE VEUX dans ma vie, ce qui est VITAL pour moi.⠀
• Creuser même si c’est douloureux. Voir les fenêtres closes sur lesquelles on s’est acharné à taper douloureusement à en crever ou quasi pour voir l’autre fenêtre ouverte et le bonheur qui se trouve derrière mais qu’on n’avait jamais osé franchir. […]⠀⠀

En résumé :⠀
• Sincérité⠀
• Bienveillance⠀
• Cadre⠀⠀

Mille mercis Aude pour ton écoute, tes recadrages, tes coups de boost, les conseils, ta bienveillance, ta sincérité, ton honnêteté lors de nos échanges.
Pas facile de faire ce coaching en plein burn out avec 3 enfants en IEF, mais grâce à ta persévérance, j’y suis arrivée.
Tu m’as même aidé à passer des caps nécessaires à mon épanouissement personnel et plus seulement professionnel et je t’en serai éternellement reconnaissante. »