Comment prolonger l’énergie des vacances

L’école reprend dans quelques jours. Mais pour moi, la rentrée est aujourd’hui.

Cette coupure de plus de 2 semaines a été ressourçante. Mes batteries sont rechargées.

L’automne s’annonce plein de nouveaux projets pour moi. C’est vraiment excitant ! Je vous en parlerai au fur et à mesure.
Et il y a aussi une part de moi qui se dit que tout ça va peut-être prendre pas mal d’énergie #croyance⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Alors, ces derniers jours, j’ai réfléchi à ce que je voulais mettre en place pour bien gérer mon énergie, pour ne pas la disperser (coucou les mentals suractifs).

Et bien, je ne vais rien inventer et remettre dans mon quotidien tout ce qui marche pour moi :
🍍écrire le matin 3 pages
🍍 méditer
🍍manger ce qui me convient
🍍faire 15-20 mn. de sport
🍍ne pas trop écouter les infos
🍍aller me coucher à 23h
🍍en cas de stress, prendre des Fleurs de Bach
et déconnecter et me ressourcer le week-end.

Et toi, est-ce que ta rentrée s’annonce chargée ?
Qu’est-ce que tu mets en place pour prolonger l’énergie de l’été ?