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Préserver ton énergie

par Aude Saliner | Juin 21, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Ces derniers temps, je me sentais particulièrement fatiguée en fin de journée, sans travailler plus qu’avant.En en parlant autour de moi, j’ai réalisé que ma dépense d’énergie était importante dans mes RDV de coaching : l’attention,...

La raison d’être

par Aude Saliner | Juin 17, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

[Que j’aime cette citation ] Si tu te sens perdu.e et à la recherche de ta raison d’être, Qu’est-ce qui te manque ? Vraiment. Profondément. C’est une question pas facile. C’est peut-être pour ça qu’elle mérite qu’on s’y...

Retour sur Objectif Vie Professionnelle Sereine

par Aude Saliner | Juin 16, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Multipotentialité

Joanna nous partage ce qu’elle a pensé du parcours d’accompagnement Objectif Vie Professionnelle Sereine : « Mes objectifs avant de démarrer le programme Objectif Vie Professionnelle Sereine étaient : Y voir plus clair concernant mes souhaits...

Ne pas trouver sa place

par Aude Saliner | Juin 8, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Multipotentialité

Ces mots , je les entends souvent lors des premiers RDV que nous avons ensemble. Et je fais ce post pour les dire tout haut. Pour que tu saches que, si tu ressens la même chose, tu n’es pas le/la seul.e à vivre ça. Que je ne te jugerais pas.C’est là où tu...

Portrait : de juriste à coach

par Aude Saliner | Juin 7, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Marina Bourgeois, fondatrice d’Oser Rêver Sa Carrière, m’a interviewée suite à mon accompagnement avec elle, il y a quelques années : « Je suis aujourd’hui sur une voie qui m’épanouit plus que tous les chemins que j’avais empruntés...
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Toi aussi, tu es atypique ? (haut potentiel / multipotentiel.le / hypersensible)

Et tu souhaites mieux connaître ton fonctionnement et prendre ta place dans ce monde ?

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  • La remise en question permanente
  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

audesaliner.com

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#sensibilité #sensible #hautpotentielintellectuel #hautpotentiel #multipotentiel #multipotentialite #happy #atypique #accompagnement #amour #coachdevie #coaching #coach #developpementpersonnel #douance #seproteger #epanouissement #surdouance #surdoué #seressourcer #vulnerable #vulnérabilité #zebre #zèbre #zebra

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