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Ne pas gérer ce qu’on perçoit des autres

par Aude Saliner | Avr 12, 2021 | Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Il y a des choses qu’on sait et qu’on oublie. Nous savons que les ressentis que nous recevons des autres, leur appartiennent. Mais nous avons tendance à nous identifier à ces sentiments et ressentis, leur ajoutons nos propres histoires et cherchons à y...

Témoignage

par Aude Saliner | Avr 7, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Multipotentialité

Sara : « Je voulais partager avec vous mon expérience d’accompagnement avec Aude Saliner !Je suis allée la voir l’été dernier, après un voyage au long cours raccourci pour la-pandémie-dont-on-ne-veut-plus-prononcer-le-nom…J’avais espéré que ce...

Ta responsabilité

par Aude Saliner | Avr 6, 2021 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Ce soir, en coaching, avec ma cliente, nous avons beaucoup parlé de ce qui fait qu’on reste dans une situation professionnelle insatisfaite ou carrément souffrante, voire autodestructrice. On a évoqué les bénéfices secondaires à rester dans cette situation, les...

S’ouvrir à la paix

par Aude Saliner | Avr 1, 2021 | Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Les faits sont notre réalité extérieure.La manière dont nous les vivons nous appartient pleinement. Partage-nous  ce que tu fais pour trouver en toi la paix, de l’espace et/ou t’ouvrir au champ des possibles.

Affiner ses perceptions

par Aude Saliner | Mar 31, 2021 | Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Ces derniers temps, je me rends compte que mes perceptions s’affinent. Depuis des années maintenant, je capte bien l’énergie des mots, ce qui me permet de sentir quand une personne est sincère ou non, si elle se raconte des histoires, peut-être même à...
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  • La remise en question permanente
  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

audesaliner.com

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#sensibilité #sensible #hautpotentielintellectuel #hautpotentiel #multipotentiel #multipotentialite #happy #atypique #accompagnement #amour #coachdevie #coaching #coach #developpementpersonnel #douance #seproteger #epanouissement #surdouance #surdoué #seressourcer #vulnerable #vulnérabilité #zebre #zèbre #zebra

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