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Je ne me sens pas adapté.e – 4/4

par Aude Saliner | Mai 8, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Dernière partie du texte sur le sentiment de ne pas être adapté.e :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Bien que frustrant, l’intention de ce sentiment est de te forcer à t’aimer inconditionnellement, c’est-à-dire à apprendre à cultiver un sentiment d’estime de soi qui ne...

Je ne me sens pas adapté.e – 3/4

par Aude Saliner | Mai 7, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Dans cette 3e partie, je commence à te donner des clés pour dépasser ce sentiment d’inadaptation.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Je ne me sens pas adapté.e – 3/4⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tu peux tenir pour responsable un parent ou une figure d’autorité ton insécurité et croire que...

Je ne me sens pas adapté.e – 2/4

par Aude Saliner | Mai 6, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Je vous partage la suite de mon texte d’hier.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ »Je ne me sens pas adapté.e » – 2/4⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Lorsque tu ne te sens pas capable de vivre selon tes critères de perfection, tu peux être envahi.e par la culpabilité ou la honte. L’impression...

Je ne me sens pas adapté.e – 1/4

par Aude Saliner | Mai 5, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

J’ai écrit un long texte sur le sentiment de ne pas être adapté.e à ce monde.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Je vous le partage en 4 fois.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Je ne me sens pas adapté.e – 1/4⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ça n’a pas été facile pour toi. Dès ton plus jeune âge, tu as...

Intention de mai

par Aude Saliner | Mai 4, 2020 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Je pars du constat simple que si je ne sais pas où je veux aller, et bien, je ne peux pas y aller. Pour ce mois-ci, ça n’a pas été facile d’identifier mon intention.J’avoue que je peux avoir tendance à me laisser porter… Alors, après réflexion,...
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  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

audesaliner.com

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