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Pourquoi il est vain de contrôler tes émotions

Pourquoi il est vain de contrôler tes émotions

par Aude Saliner | Sep 17, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Dans mes accompagnements, on me dit régulièrement : »Je pleure tout le temps et j’en peux plus. Comment faire pour arrêter ça ? »Ce que j’ai alors envie de te dire, c’est :Je me demande quelles pensées te traversent quand tu pleures.Ne repousse pas...
Il y a des choses que j’autorise ou pas

Il y a des choses que j’autorise ou pas

par Aude Saliner | Sep 16, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité

Une prise de conscience inconfortable me traverse : aujourd’hui, je suis agacée par toutes les questions qu’on me pose..L’impression d’y avoir déjà répondu 100 fois..Je m’agace aussi de ce que certains veulent savoir de moi ou de leurs...

Se projeter… à long terme (tu sais, ce truc re-lou)

par Aude Saliner | Sep 16, 2019 | Articles, Coaching, Haut Potentiel, Multipotentialité

Est-ce que mon projet va prendre plus de temps que je ne l’imagine pour se réaliser ?Combien de temps ça va prendre pour que je ne lutte plus ?Jusqu’où dois-je être persévérant.e ? À quel moment reconnaître que je dois abandonner ?Ces questions sont encore...
Te connaître n’est pas le but, mais un moyen

Te connaître n’est pas le but, mais un moyen

par Aude Saliner | Sep 16, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Je pense que savoir si on est HPI, hypersensible, multipotentiel.le, 6 en ennéagramme ou sagittaire comme signe du zodiaque, n’est pas une fin en soi..Ce sont des pièces dans le puzzle de sa connaissance de soi-même..Oui, c’est important de comprendre...

S’aimer suffisamment pour apprendre à se connaître

par Aude Saliner | Sep 13, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Mes posts

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  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

audesaliner.com

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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