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Penser à tout, tout le temps

Penser à tout, tout le temps

par Aude Saliner | Août 5, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Je pense à toi plus particulièrement, over-thinker, en écrivant ces lignes.C’est vraiment OK de ne pas avoir toutes les réponses.Personne ne les a d’ailleurs.Et certaines peuvent attendre demain.D’autres attendront plus longtemps.Qu’est-ce qui...
Autorise-toi

Autorise-toi

par Aude Saliner | Août 1, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Autorise-toi à ce que ton prochain projet/boulot/amoureux.se ne soit pas le bon. Autorise-toi à faire ce qui t’enthousiasme et te fait pétiller. Autorise-toi à dire « non ». Et à dire « oui » authentiquement. Autorise-toi à ne plus faire ce qu’on attend de...
Des étoiles dans les yeux

Des étoiles dans les yeux

par Aude Saliner | Juil 31, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Moi, ce qui me met des étoiles dans les yeux, c’est par exemple : 🌟 Débuter quelque chose de nouveau : un nouveau livre, un nouvel accompagnement, une nouvelle recette, aller dans un nouvel endroit… 🌟 Dans la même veine, voyager...
Ressens plus

Ressens plus

par Aude Saliner | Juil 30, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Multipotentialité

Tout est là, je crois.Ressentir, c’est éprouver une sensation physique ou émotionnelle : le chaud, la fatigue, le désir, la tristesse…Pour ressentir, certains moyens permettent de se connecter plus facilement à ses ressentis, comme la musique par...
Prophétie autoréalisatrice vs. déni

Prophétie autoréalisatrice vs. déni

par Aude Saliner | Juil 29, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Ne pas t’écouter, c’est te couper de ta puissance.Ecoute-toi et suis ce que tu sens.Si ça te fait peur ou que tu ne sais pas comment faire, viens, on en parle.Qu’en penses-tu ?D’accord ? Ou pas du tout ?Et est-ce facile pour toi de te connecter...
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  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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