L’auto-critique et la culpabilisation sont quelque chose que je vois beaucoup chez les personnes que j’accompagne.
J’avais donc envie de vous en parler un peu ici et de vous donner des pistes de réflexion et des actions à faire pour sortir de ce discours intérieur.

Et toi, est ce que tu as tendance à te culpabiliser souvent et à laisser ton critique intérieur te déprimer ?