En novembre, je veux cultiver ma joie, ma persévérance et ma santé.⠀⠀⠀
Pour cela, j’ai choisi de participer au challenge 75heart inspiré du Reboot Challenge 2020 de @francois_lemay : 75 jours qui ont commencé pour moi le 1er novembre, où je vais bouger tous les jours (2 fois 45 mn.), lire (10 pages / jour), méditer, manger sainement (sans sucre ajouté et sans alcool notamment et boire 2 litres d’eau).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ca me rend super joyeuse de m’inscrire dans ce mouvement et de faire ça avec des amis.
Ca va clairement tester ma persévérance.
Et je sais qu’en faisant ce challenge, ma santé n’en sera que meilleure.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si tu es tenté.e par l’aventure, tu peux nous rejoindre sur le groupe Facebook 75heart.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et toi, quelle est ton intention profonde pour ce mois de novembre ? Et que vas-tu mettre en place pour la réaliser ?
Hâte de te lire !
