Discours intérieur et idéal de vie

Ex. de discours intérieur :
– je suis trop occupé.e
– je manque trop de confiance en moi
– je ne suis pas prêt.e à rencontrer quelqu’un
– je suis trop timide
Etc.
.
Quelles sont tes peurs ?
Nomme-les.
Si tu ne les nommes pas, elles te contrôlent inconsciemment.
Les identifier te permet d’envisager l’antidote que tu peux mettre en place.