La colère

Ce petit livre de Thich Nhat Hanh est un beau rappel que la colère est une émotion transformatrice qui n’a pas à contrôler notre comportement. ⠀

Ce livre est un recueil de petites méditations autour de la colère (ou de toute émotion difficile) + comment nous pouvons y répondre. ⠀

Il n’est jamais loin de moi. Et il peut être lu autant dans les moments de paix, que de peine.