La conscience est le fondement de tout changement

[Conscience 1/5]
La conscience est le 1er outil pour initier tout changement :
☁️ un changement dans ce que nous vivons
☁️ un changement dans ce que nous imaginons vivre dans le futur
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La conscience est la base pour créer une nouvelle réalité dans notre vie.
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Lorsque nous ne sommes pas pleinement conscients :
☁️ nous ne nous sentons pas très présents
☁️ pas très engagés dans notre vie quotidienne, donc pas très épanouis
☁️ nous nous débattons avec une forme de déconnexion de nous-mêmes : de nos émotions, de notre corps, de notre intuition.
J’étais moi-même très déconnectée de moi et notamment assez forte pour avoir des conversations, sans y être pleinement présente, mais loin ailleurs dans ma tête.
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Cette déconnexion se manifeste notamment aussi par :
☁️ beaucoup d’indécision
☁️ l’ignorance de ce qui nous passionne, de ce qui est réellement important pour nous
☁️ le fait de ne pas voir si nos relations avec les autres sont saines ou non
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Cette déconnexion est souvent une forme de protection de soi que nous avons mise en place dans notre enfance, car nous avons vécu des situations où des émotions qui étaient trop fortes pour l’enfant que nous étions.
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La pratique de la pleine conscience est importante pour nous reconnecter, car nous ne résolvons pas les questions de choix avec notre mental, mais avec nos ressentis et notre intuition.