La nécessité vitale des limites

Parce que le sujet de la pose de ses limites revient souvent en accompagnement, notamment chez les femmes, voici quelques rappels :

Les limites sont nécessaires pour avoir une relation saine avec soi et avec les autres.

Les limites passent par une communication verbale claire et directe (et les actions associées) sur la manière dont les autres doivent interagir avec toi, en fonction de ce qui est acceptable/approprié pour toi.

Poser tes limites te permet :
– d’être toi de manière authentique
– de te libérer de la rancœur
– de réguler tes émotions
– et de créer un ressenti de sécurité dans ton corps et tes relations.

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