La sur-adaptation au travail

Pourquoi vas-tu développer ce comportement de sur-adaptation au travail ?
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🖇️ Par peur de ne pas t’intégrer et d’être rejeté.e.
🖇️ Par peur du jugement : de passer pour un je-sais-tout, quelqu’un d’instable professionnellement, etc.
🖇️ Par peur d’entrer en conflit avec ton supérieur, ce qui te fait te rabougrir dans ton poste.
🖇️ À cause aussi de la standardisation des tâches et des postes dans beaucoup de grandes entreprises.
Cela se manifestera notamment par des difficultés à poser des limites et à dire ‘non’.
[Liste non exhaustive…] 
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Les conséquences de cette sur-adaptation est que tu t’auto-sabotes, que tu vas perdre confiance en toi et que tout ceci te demande quand même une énergie folle.
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Alors pour sortir de cette sur-adaptation, je te propose de commencer par :
🖇️ Faire le point sur ce que tu attends de ton emploi (par ordre d’importance)
🖇️ Assumer tes talents : facile à écrire (c’est vrai)… Donne-toi du temps et de la bienveillance pour ça.
🖇️ Trouver une activité professionnelle ou non où tu t’épanouis à 100% sans te contorsionner pour correspondre aux attentes d’un autre.