Je te parle ici de la maîtrise de ce que tu perçois de ton environnement. Qu’il ne s’agit pas de contrôler, car tu ne le peux pas.
Lorsque tu te sens submergé.e par l’émotion de l’autre, c’est que tu choisis (inconsciemment ou pas) de t’y connecter, au lieu de te connecter à ton corps.
Idem dans une foule, face à un film ou encore face à tes propres émotions.
Subir son hypersensibilité parle de la difficulté à se connecter à son propre corps et à celle de poser nos limites.
Ce travail de connexion à mon corps et à mes ressentis corporels, je l’ai fait et vis aujourd’hui harmonieusement mon hypersensibilité.
Elle fait toujours partie de moi, mais je ne la subis plus.
Est-ce que cela résonne pour toi ?
