Relativiser

Certaines décisions méritent réflexion, d’autres non. ⠀Ex. : avant de passer un appel, notez les objectifs, les priorités ou les personnes de votre vie qui seront touchées. Cela vous aidera à faire la différence entre ce qui est significatif et ce qui ne vaut pas la peine d’être poursuivi.⠀⠀

De même, si vous vous inquiétez des effets d’une nouvelle fracassante, essayez le test 10/10/10 : lorsque vous pensez qu’une catastrophe pourrait survenir, pensez à ce que vous ressentirez face à cette nouvelle dans 10 semaines, 10 mois ou 10 ans ?⠀Il est probable que le choix sera sans conséquence ou que vous ne vous souviendrez même pas que c’était un gros problème.⠀
Vos réponses peuvent vous aider à mettre les choses en perspective et à trouver la motivation dont vous avez besoin pour agir.