Se connecter à ses aspirations profondes

Prendre conscience de ses rêves peut être difficile.
Faire cet exercice permet de se connecter à ses aspirations profondes.
Prêt.e à te connecter à toi-même ?⠀⠀
Voici ce que je te propose :
Assieds-toi dans un endroit calme où tu te sens en sécurité et fermes les yeux.
Visualise-toi à un âge avancé.
Tu te balances sur un rocking-chair et tiens entre tes mains un album avec les photos des rêves que tu as réalisés.
Au fil des pages, tu ressens un sentiment de plénitude et de joie grandir en toi.
Tu comprends que ta vie a été en adéquation avec tes désirs et n’éprouves aucun regret sur son déroulement : tout est aligné.
En refermant l’album, tu te sens joyeux/se et t’exclames tout haut : « J’ai vécu une vie magnifique ! ».⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Tu rouvres ensuite l’album : les pages défilent en sens inverse et remontent le temps.
Les encarts des photos sont vides mais le sentiment de joie perdurent : tu comprends que tes rêves ne tiennent qu’à toi et aux actions que tu mets en place maintenant !

A présent, ouvres les yeux et notes spontanément au moins 10 rêves à réaliser et sans lesquels tu aurais le sentiment de passer à côté de ton existence.
Ils doivent concourir à ta pleine réalisation et peuvent exprimer une facette de ta personnalité, un talent ou l’envie de sortir de ta zone de confort pour essayer quelque chose que tu n’as jamais osé expérimenter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laisse libre cours à tes ressentis, sans jugement et accueille l’instant.

Tu peux partager tes 10 rêves en commentaire.