L’attention est, pour moi et le petit singe que j’ai dans la tête, un véritable challenge.
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Et je pense que si tu es ici, c’est que ça doit te parler aussi 😉
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Quand j’ai compris ce principe concernant mon attention : ce sur quoi je porte mon attention, est ce qui grandit dans ma vie, ça a orienté pas mal de choses autrement.
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Quelques précisions :
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👁️ II s’agit d’une attention authentique, pas un faux discours, genre une affirmation positive que tu vas te répéter devant ta glace, alors qu’à l’intérieur, tu flippes du contraire. Ça, ça s’appelle ‘faire l’ autruche’.
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👁️ Il s’agit de focaliser sur ce qu’on veut, ex. dans mes coachings : un job qui va me faire vibrer, des relations harmonieuses avec mon entourage, la sérénité…
Mais quand tu te focuses, par exemple, sur un job qui va te faire vibrer, cela dit aussi implicitement que tu ne l’as pas.
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La question à se poser est : concrètement, il serait comment ce job : avec quels ingrédients, quelles valeurs, où, avec qui…
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Et là, tu portes alors ton attention sur ce que tu veux réellement. Tu l’investis et n’es plus dans la fuite de ce que tu ne veux plus.
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C’est notamment ce boulot-là qu’on fait en coaching.
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Tu sens la différence ?
Pour ma part, j’ai mis un peu de temps à la piger.
Mais elle a une importance essentielle !
