Trouve ce que tu aimes vraiment faire en 4 étapes

« Je ne sais pas ce que j’aime faire »
« J’aime beaucoup de choses, mais pas une plus que d’autres »
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Ce sont des phrases avec lesquelles nombreux de coaché.e.s arrivent en accompagnement.
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Ce sont aussi des phrases que j’ai longtemps pensées et dites, quand je me cherchais professionnellement.
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Alors, comment savoir ce que tu aimes vraiment ? Ce qui te met des étoiles dans les yeux ?
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Voici un exercice qui pourra t’aider :
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🌟 Suis tes résistances, car il y a des choses qui t’enthousiasment et d’autres non. C’est un fait.
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🌟 Fais une liste de TOUT ce que tu fais ou as à faire.
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Porte attention à comment tu te sens quand tu fais ces choses. Tu seras capable de voir et déterminer ce qui ne t’enthousiasme pas.
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🌟 Clé : débarrasse-toi du maximum de ces choses qui ne t’enthousiasment pas, car tu as besoin d’espace.
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Si tu penses que rien ne te met des étoiles dans les yeux, que tu n’a pas cette chose passionnante que tu peux mettre au centre de ta vie, qui t’apporte de la joie et te fait te sentir bien, ça veut dire que tu fais trop de choses que tu ne veux pas faire.
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Tu dois créer de l’espace pour faire apparaître les choses qui te rendent heureux/se.
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