Je me suis pendant des années sentie à côté de mes pompes, persuadée d’être adoptée ou même de venir d’une autre planète.
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Mais l’acceptation de soi est la base d’une relation à soi apaisée et épanouissante.
Et quand on se sent en décalage avec le reste de l’humanité, voire même un.e extra-terrestre, c’est tout sauf évident !
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J’ai envie de vous parler de la conférence TED de Ze Franck qui est une douceur pleine de malices, pour développer plus d’indulgence envers soi-même : Are you human ?
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Voici sa traduction abrégée :
“Ceci est un test pour voir si vous êtes un humain. Veuillez lever la main si quelque chose s’applique à vous.
– Avez-vous déjà mangé une crotte de nez alors que vous n’étiez plus un enfant depuis longtemps ? (Rires) Bien, pas de problème.
– Avez-vous déjà émis un petit bruit bizarre quand vous vous souveniez d’une chose embarrassante ?
– Avez-vous déjà fini un sms par un point en signe d’agression ? Bon. Point.
– Avez-vous déjà ri ou souri quand quelqu’un vous a dit un truc merdique et ensuite passé le reste de la journée à vous demander pourquoi vous avez eu cette réaction-là ? (Rires) Oui.
– Avez-vous déjà apparemment perdu votre billet d’avion un millier de fois entre l’enregistrement et la porte d’embarquement ? Oui.
– Avez-vous déjà enfilé un pantalon et bien plus tard vous êtes rendu compte qu’il y avait une chaussette perdue scotchée contre votre cuisse ? (Rires)
– Avez-vous déjà tenté de deviner le mot de passe de quelqu’un tellement de fois que vous avez bloqué son compte ? Mmm.
– Avez-vous déjà eu l’impression persistante qu’un jour on s’apercevra que vous êtes un imposteur ? Oui, pas de problème.
– Avez-vous déjà espéré qu’il y avait une compétence que vous n’aviez pas encore découverte pour laquelle vous étiez naturellement génial ? Mmm.
– Avez-vous déjà cassé quelque chose dans la vraie vie, et ensuite vous vous êtes retrouvé à chercher un bouton « Annuler » dans la vraie vie ?
– Vous êtes vous déjà émerveillé du fait qu’une personne que vous trouviez si quelconque puisse d’un coup devenir si belle ?
– Avez-vous déjà fixé votre téléphone du regard en souriant comme un idiot tout en envoyant un SMS à quelqu’un ? Avez-vous déjà ensuite envoyé à cette personne la phrase « je regarde fixement le téléphone en souriant comme un idiot »?
– Avez-vous déjà été tenté, et ensuite cédé à la tentation, de regarder dans le téléphone de quelqu’un ?
– Votre téléphone est-il déjà tombé à court de batterie en plein milieu d’une dispute et avez eu l’impression que le téléphone était en train de rompre avec vous deux ?
– Vous êtes-vous déjà réveillé béat et soudain avoir été submergé par l’affreux souvenir que quelqu’un vous a quitté ?
– Avez-vous déjà regardé en arrière sur cet événement avec tristesse en prenant conscience que l’avenir se produira quoiqu’il en soit ?
Félicitations. Vous avez terminé le test. Vous êtes tous humains. »
Nous passons beaucoup trop de temps et d’énergie en conflit avec nous-mêmes, en nous jugeant durement. Faire preuve d’indulgence et de tendresse avec nos manquements et indélicatesses, qui nous définissent autant que nos talents et qui nous rendent inestimablement humains.
Lorsqu’on cherche les synonymes d’humain, on trouve : accessible, altruiste, bienfaisant, charitable, clément, compatissant, compréhensif, délicat, empathique, généreux, indulgent, sensible, social, tendre, tolérant…
Lorsqu’on redevient capable d’humanité envers soi-même, on redevient aussi un être capable d’humanité envers les autres… Ce qui facilite grandement les choses pour trouver notre place dans ce monde 😊
