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Se sentir trop ou pas assez

Se sentir trop ou pas assez

par Aude Saliner | Juil 15, 2019 | Articles, Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité

De quoi s’agit-il ?D’où ça vient ?Comment y remédier ? Tu crains de mettre les autres mal à l’aise, si tu es épanoui.e ?Tu as déjà remarqué ces moments où tu te restreins, te limites pour ne pas gêner ? Cette peur d’être « trop » est fréquente, et plus...
Poser tes limites

Poser tes limites

par Aude Saliner | Juil 12, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts, Non classé

Poser une limite ne veut pas dire que tu es faible ou que tu ne peux pas faire les choses. Avoir des limites ne veut pas dire que tu n’aimes pas la personne. Les limites sont :- du respect de soi- nécessaires- de l’affirmation de soi J’ai longtemps...
Une émotion refoulée devient envahissante

Une émotion refoulée devient envahissante

par Aude Saliner | Juil 11, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Une émotion refoulée devient envahissante..Ex. : si je me dis que je ne vais pas encore pleurer, et bien je suis au bord des larmes et envahi.e par cette émotion..Lorsque tu te laisses traverser par l’émotion (qui n’est que ça : quelque chose qui te...
L’hypersensibilité n’est pas une maladie

L’hypersensibilité n’est pas une maladie

par Aude Saliner | Juil 10, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Parce qu’en coaching, j’entends encore trop d’hypersensibles qui cherchent à se débarrasser de leur hypersensibilité.Donc de ce qui les constituent.Et qui forcément n’y arrivent pas.Et ne vont pas bien..Stop ! Il n’y a rien « gérer »,...
Le secret pour vaincre la peur

Le secret pour vaincre la peur

par Aude Saliner | Juil 9, 2019 | Coaching, Haut Potentiel, Hypersensibilité, Mes posts

Tu as peur de nager dans la mer ?Tu as peur de faire un malaise dans la foule ?Tu as peur d’avoir un accident si tu conduis ?Tu as peur d’être rejeté.e si tu dis telle chose à telle personne ?Tu as peur de perdre ton argent si tu l’investis ?Tu as...
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  • La remise en question permanente
  • Complexe de l’imposteur, comment en sortir ?
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6 moyens pour éviter de trop réfléchir ou ruminer 👆🏻

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Cette semaine, je vais vous parler d'un sujet bien connu de vous, chers atypiques : la rumination, la réflexion sans fin.

Ca vous dit quelque chose ? 😉

Je vais vous donner des moyens pour sortir de la rumination, clarifier votre mental, garder cet état-là et vous connecter à votre enthousiasme.

Dis-moi si ça t'intéresse.

Et est-ce que trop réfléchir t'empêche d'avancer ?

audesaliner.com

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Est-ce que vous saviez tout ça au sujet de l'enthousiasme ?

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Tu es trop sensible 
Tu pleures tout le temps 
Tu prends les choses trop à cœur
...
Les hypersensibles entendent souvent ces remarques

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#hypersensible #hypersensibilité #hautpotentiel #hautpotentielintellectuel #sensibilité #sensible #force #authenticite #atypique #accompagnement #coachdevie #coaching #coach #confianceensoi #developpementpersonnel #douance #emotion #difference #surdouance #surdoué #sepanouir #travailsursoi #vulnerable #vulnérabilité #zebra #zèbre #zebre #hautesensibilité #ultrasensible #ultrasensibilité
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Je vous partage une longue citation aujourd'hui. Elle m'a sincèrement touchée. Et je l'ai trouvée poétique.

Et vous, ressentez-vous cet appel, cette force en vous, même faiblement ?

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Sans te voiler la face, il est inutile de t'infliger les difficultés de notre monde.
Limite ton exposition à celles-ci en changeant tes habitudes (média, transports...).
Et tourne ton regard vers la nature, la beauté, les amis, ce qui te procure de la joie...

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#sensibilité #sensible #hautpotentielintellectuel #hautpotentiel #multipotentiel #multipotentialite #happy #atypique #accompagnement #amour #coachdevie #coaching #coach #developpementpersonnel #douance #seproteger #epanouissement #surdouance #surdoué #seressourcer #vulnerable #vulnérabilité #zebre #zèbre #zebra

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