La sur-adaptation au travail

30/04/2019 | Coaching, Haut Potentiel, Mes posts, Multipotentialité

Pourquoi vas-tu développer ce comportement de sur-adaptation au travail ?
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ūüĖáÔłŹ¬†Par peur de ne pas t’int√©grer et d’√™tre rejet√©.e.
ūüĖáÔłŹ¬†Par peur du jugement : de passer pour un je-sais-tout, quelqu’un d’instable professionnellement, etc.
ūüĖáÔłŹ¬†Par peur d’entrer en conflit avec ton sup√©rieur, ce qui te fait te rabougrir dans ton poste.
ūüĖáÔłŹ¬†√Ä cause aussi de la standardisation des t√Ęches et des postes dans beaucoup de grandes entreprises.
Cela se manifestera notamment par des difficult√©s √† poser des limites et √† dire ‘non’.
[Liste non exhaustive…]¬†
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Les cons√©quences de cette sur-adaptation est que tu t’auto-sabotes, que tu vas perdre confiance en toi et que tout ceci te demande quand m√™me une √©nergie folle.
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Alors pour sortir de cette sur-adaptation, je te propose de commencer par :
ūüĖáÔłŹ¬†Faire le point sur ce que tu attends de ton emploi (par ordre d’importance)
ūüĖáÔłŹ¬†Assumer tes talents : facile √† √©crire (c’est vrai)… Donne-toi du temps et de la bienveillance pour √ßa.
ūüĖáÔłŹ¬†Trouver une activit√© professionnelle ou non o√Ļ tu t’√©panouis √† 100% sans te contorsionner pour correspondre aux attentes d’un autre.