Qu’est-ce que j’entends par les réponses qu’on fait en mode automatique ou quand on est sur le pilote automatique ?
Ce sont celles qu’on fait :
– car on a toujours répondu ça
– quand on répond sans vraiment réfléchir
– sans se connecter à ce qui est réellement là
– quand on se déconnecte soi…
Exemples de réponses qu’on peut faire quand on est sur le pilote automatique :⠀
« Je fais toujours comme ça » (sous-entendu : « et je ne vais pas faire autrement »… même si manifestement, ça ne donne pas le résultat souhaité)⠀
« Je sais » (avec un ton qui clôt la conversation)⠀
ou « Je sais pas » (avant même de réfléchir à la question)⠀
« Oui mais [moi]… » ⠀
« C’est pas moi, c’est lui/elle qui… »⠀
« Je peux pas, car j’ai vécu [telle expérience traumatisante dans ma vie] »⠀⠀
Tu vois ce que je veux dire ?⠀
Et est-ce que tu vois la manière dont ce genre de réponses est une fermeture à la possibilité d’expérimenter autre chose, à la vie, comme si tu lui claquais la porte au nez ?⠀⠀
Dans ces moments-là, est-ce que tu pourrais t’ouvrir à la possibilité d’une autre réponse ?
A la possibilité d’expérimenter autre chose, au lieu de réécrire la même histoire ?⠀⠀
Qu’est-ce qu’il faudrait pour que tu répondes autre chose ?
